我為何愛上漢麻CBD花？
抽了五年大麻，原以為我應該會進階到用大麻膏等級，什麼大麻盃、年度最佳大麻，反而現在對THC冷感至極，進大麻店只買漢麻、高CBD的大麻品種。
究竟為什麼大麻人生大轉彎？我也很納悶，所以我仔細回想選麻抽麻過程中的碰撞，得出喜歡漢麻的五個原因：
現下大麻品種THC太高
剛搬到波特蘭時為自由接案者，希望藉大麻助力獲得創意靈感，所以買麻幾乎都選 Sativa。起初的確能感到靈感湧現，腦活力充沛，但很快就發現副作用：思緒如萬馬奔騰、心跳加速，甚至幾次嚴重到整個人「greenout」直接昏倒（還不只一次）。
後來轉戰Indica，心想能幫助放鬆、減少焦慮，著重「體感 body high」。雖然有幫助，但好像仍不夠。
美國休閒大麻市場上的大麻花THC%大多超過20%
接下來，我開始注意買入麻種的THC%。
發現美國市售大麻花，無論Sativa、 Indica、 Hybrid，THC比例隨便都20%起跳。我便調整購買策略繼續下修，也開始注意萜烯成分。例如，月桂烯Myrcene會增強 THC 的鎮靜作用，而檸檬烯Limonene、蒎烯Pinene會提升腦內活動，警覺力提高，類似醒腦作用。
美國國立衛生院（NIH）2018 報告指出，1990 年前的天然大麻花，普遍 THC 僅約 1–3%，因此初階者直接越級打怪，到THC 15–20% 的北美市場品種，確實需要斟酌劑量，小心上路。
於是我決定再降低攝取的THC劑量，開始嘗試高 CBD、低 THC 的花。有些花THC 含量甚至低於 1%，來試試能不能提升大麻飛行體驗。
💡CBD 小知識：CBD 幾乎不直接與大腦 CB1 受體結合，但會調節 THC 與 CB1 的互動方式，降低 THC 過度刺激造成的心悸或焦慮。同時，CBD 會抑制分解「Andamide安達胺」（人體天然的快樂分子）的酵素 FAAH，讓愉悅感維持更久。這也是為什麼很多人覺得「THC＋CBD」的體驗更平穩，也更耐玩。
結果：一試成主顧，高CBD反而不會讓我心跳思緒奔騰，整體飛行更穩飄。
大麻二酚CBD比例高的大麻，體驗更為平穩
2. 全光譜最優，THC 不是「High」的唯一
Full Spectrum hits different, THC is not the only factor in your high
THC 的確會影響你的感受，但它不是唯一關鍵。
完整的體驗來自完整的大麻素組合 + 萜烯比例，也就是俗稱「全光譜full spectrum」。試過不同製程的大麻油後，再去抽天然大麻花，真的有種不太一樣的感覺。使用大麻萃取，比較偏向挑動某些神經，但可以感覺其他部分沒有「啟動」感，相反，直接抽大麻花卻有全身細胞都醒過來的感覺。
💡 全光譜科普：除了 THC 與 CBD，大麻花還含有超過百種其他大麻素（如 CBG、CBC）與多種萜烯。這些成分之間的協同效應（Entourage Effect）能調節體感，像月桂烯能鎮靜、檸檬烯能提振，讓體驗不只是單一路徑的「嗨」，而是多層次、全身性的感受。
目前因為大麻研究領域，尚未獲得全面解鎖，我們對大麻素的認識還太少。大麻花富含幾百種大麻素，大部分都還需要更深入的研究，加上萜烯與大麻素的協同效應，博大精深。
比較不同方式攝取大麻素的經驗後，我個人喜歡抽天然大麻花，感覺全光譜大麻素有助飛行體驗，天然真的尚好？！
3. 忘記Sativa 與 Indica—全部都是Hybrid
ALL strains are crossed over, and genetics are mixed, so everyone is a hybrid.
當了五年史東，發現一件事：現在所有品種都是Hybrid。
Sativa & Indica分類，是最初發現大麻的植物學分類，以原生地、植物外觀特徵等等。而當時，古早Sativa & Indica基因保留相對完整，可以用外觀推測效果。而快轉到今天，基因交錯複雜，Sativa或Indica的分類標籤已經不能作為選品方向。
因此Sativa & Indica 分類，只對種植者有意義，對體驗者預測「多嗨」高度沒什麼幫助。
接著，如果拜訪地區允許，請忘記網路爬文做的功課，讓嗅覺引導你的選擇。
4. 未來潛力市場：稀有的CBD 漢麻花
CBD flowers are rare, and they are underrated.
目前美國市場依然追逐高 THC%麻種、行銷到零售，商品只標榜THC%，有些價目表甚至只以 THC% 排序，彷彿那是所有消費者唯一在乎的事。
當然標榜THC%是安全規範，但不是每個人都想要飛最高、追求極high，這是有觸發精神疾病的疑慮。試想：連70年代嬉皮抽的大麻花THC也只有1-2%，我們又為何要拿自己做實驗呢？
話說回來，休閒市場的主力消費族群，大多已有多年經驗，是長期使用大麻者，相信這族群的需求主導了現下市場。
對像我這樣有點經驗、低耐受又不想失去意識的人來說，選擇實在有限。
如果幸運的話，可以在常去藥局找到1-2株CBD大麻花，有些藥局甚至連CBD都不賣。
📊 市場觀察補充：根據美國 2023 年零售調查，高 THC 花在大麻藥房佔比超過 80%，而 THC 含量低於 10% 的花卻不到 5%。在多數州，CBD 花甚至沒有固定供應，這意味市場上仍有巨大缺口。
我認為，美國大麻市場可以增加「友善新手」的大麻產品線。 CBD在大麻休閒市場上的效果和價值仍有發展空間。
透過販售CBD麻種，能引導那些好奇、未有經驗的消費族群，打開潛在市場，歡迎新顧客，甚至讓一般使用者，透過自行混搭大麻花種、個人化自己的大體體驗。所以，我蠻希望各藥局能增加CBD品項的佔比，不只在開發新客戶，也能增加讓老手混搭使用的機會，打造每個人專屬的大麻體驗。
5. 簡單才是王道
Simplicity is key
剛開始買麻特別喜歡嘗試沒抽過的品種，到最後發現大麻出新品種的速度，真是野火燒不盡，春風吹又生，稱之Weed實在貼切。就連一些OG老祖品種OG Kush、Jack Herer，也不一定找得到。
於是，我連Indica都直接放棄，改抽CBD。
在大麻世界裡，這意味著跳過市場噱頭，過度行銷操作的東西，試過不回頭，有些不試也罷。這樣反而幫助我專注於真正適合我的大麻。
因為藥局市售CBD選項很少，相對簡化我選購大麻的過程。以往選麻會看很久基因、大麻素成分、農場等資訊，反而現在在網站上只要篩選 CBD 品種，然後直接去常去藥房就搞定。簡單、直接。
麻後筆記 Sesh Notes
CBD 漢麻花讓我享受平穩、high著過日常，真正落實與麻共生。不過還是認為個人體質差異性大，適合我的並不一定適合所有人。
對我來說，CBD 漢麻花不只是替代品，而是一種回到身體節奏、與日常融合的選擇。
如果你也從高 THC 轉向 CBD，或曾經嘗試過高 CBD 花， 歡迎在留言區分享你的理由與體驗。
